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はじめまして、当サイト管理人の中村千尋です。このサイトでは、大阪府東大阪市のヨガ教室情報を紹介しています。

 

サイト管理人の中村千尋

 

 

わたしは今年で28歳になるアラサーです('ω')ノ 20代前半とはちがって身体の無理もきかなくなったし、太りやすくなってしまったんです。

 

会社で支給されている制服もピチピチになってきて、これ以上体重が増えたらサイズアップしなくちゃいけないくらい太ってしまいました( ゚Д゚)

 

上司には経費削減って日頃から言われてるのに、「太ったので新しい制服ください」なんて絶対に言えへん!

 

そんなこともあり、ぜったいに痩せなあかんって感じでダイエットしようと決めたんです。

 

で、ダイエットに良い食べ物を試したりウォーキングも始めてみたんですが、どちらも長続きせず。ダイエットは頓挫してしまったんです。

 

でも痩せたいって気持ちはあったので、いい方法ないかなと調べていた時に同僚から「ホットヨガ」を紹介されたんです。

 

とりあえずやってみよか〜って軽い気持ちで、布施駅前のホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンを受けてみたら・・・これが楽しくって!

 

カラダ硬くてでけへんポーズもあったけど、尋常じゃないくらい大量の汗が出て「これならダイエットできそう!」って思ったんです。

 

で、体験レッスンの日にキャンペーンもあったのでちょっぴりお得に入会して、LAVAに通うようになりました。

 

プログラムはダイエット以外にも肩こり解消や骨盤調整など、目的に合わせて色々あるので、通うのも楽しくて続けられたんですよね〜。

 

仕事の帰りに週3〜4回レッスンを受講するようになり、3か月で3キロのダイエットに成功しました!

 

まだまだ痩せそうって実感しているので、これからもホットヨガに通い続けて、あと3キロ体重を減らしたいなって思っています。

 

なので、わたしのようにダイエットしたいなと思っている方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

全身の毛穴からドバドバと噴き出すような汗を、いちど体験して欲しいなって思います^^

 

konosa